วิธีทาครีมกันแดด ทาอย่างไรให้ได้ผล 100 %

วิธีทาครีมกันแดด ทาอย่างไรให้ได้ผล 100 %

วิธีทาครีมกันแดด ทาอย่างไรให้ได้ผล 100 % ครีมกันแดด แดดเมืองไทยเหมือนจะพยายามเผาเราให้ตามทั้งเป็น อะไรมันจะร้อนขนาดนั้น ถึงแม้ว่ามันจะไม่แรงขนาดทำให้เราถูกเผาตายได้ แต่มันก็ยังร้ายกาจเพราะว่าสามารถฆ่าผิวของเราได้อย่างง่าย เพราะฉะนั้นการทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับการปกป้องผิวจากรังสีของแสงแดด แต่การทาครีมกันแดดนั้น หากว่าอยากจะใช้ให้ได้ 100 % มันต้องวิธี และเทคนิคกันสักหน่อย และวันนี้เราจะมาบอกเทคนิคที่เพื่อนๆ ไม่เคยรู้มาก่อน ต้องทาครีมกันแดดอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ ครีมกันแดดสามารถเกิดประสิทธิภาพได้ 100 %

เพราะในแสงแดดนั้นนอกจากความร้อนที่เราได้รับอย่างชัดเจน ยังมีสิ่งที่ทำร้ายเราอีกมากมายเช่น เช่น รังสี UV,UVA,UVB และอื่นๆ สิ่งเหล่านี้จะคอยทำให้ผิวของเราเสื่อมสภาพ ก่อให้เกิดฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น หากว่าใครได้รับรังสีเหล่านี้มาก และมีภูมิคุ้มกันที่น้อยนิด ยังอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ เพราะฉะนั้นเราจึงควรใช้ครีมกันแดดที่จะช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB

1.การเลือกครีมกันแดดอย่างถูกต้อง

การเลือกครีมกันแดดถือว่าเป็นจุดหลักที่จะช่วยผิวได้มาก หรือน้อย ก็ขึ้นออยู่กับการเลือกในตอนแรก โดยสิ่งที่จำเป็นมากที่เราจะต้องเลือกครีมกันแดด ให้ถูกกับสภาพผิวของเรา ซึ่งสำหรับคนไทยแล้ว จะแบ่งสภาพผิวได้ 5 แบบดังนี้

ผิวมัน : ครีมกันแดด ที่ควรเลือกใช้ให้มองหาครีมกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน โดยส่วนมากจะเป็นครีมกันแดดประเภทเนื้อเจล หรือซิลิโคน
ผิวธรรมดา : จริงผิวชนิดนี้สามารถเลือกใช้ครีมกันแดดได้หลากหลาย แต่ว่าถ้าจะให้ดีที่สุดควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำเป็นหลัก โดยส่วมมากจะเป็นครีมกันแดดที่เป็นเนื้อโลชั่น
ผิวแห้ง : ให้มองหาครีมกันแดดที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักเพื่อคืนความชุ่มชิ้นให้ผิว โดยส่วนมากแล้วนิยมใช้ครีมกันแดดประเภทเนื้อครีม
ผิวแห้งมาก : สำหรับใครที่มีผิวแห้งมาก จัดกันไปเลยกับครีมกันแดดที่มีส่วนของน้ำมันเยอะๆ
ผิวแพ้ง่าย : ผิวแบบนี้ค่อนข้างต้องระวังสักหน่อย โดยควรเลือกครีมกันแดดประเภท ที่เป็นเซรั่ม มีเนื้อครีมบางเบา ซึมซาบไว

2.การเลือกที่ครีมกันแดดตามสีผิว

– ผิวขาวซีด : ผิวลักษณะนี้จะมีความไวต่อแสงอย่างมาก เพราะฉะนั้น ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าปกติ อาจใช้ครีมลดริ้วรอยร่วมด้วยเพื่อฟื้นฟูผิวเพิ่มเติม
– ผิวขาวอมชมพู : ถือว่าเป็นผิวที่ค่อนข้างบอบบาง และอาจแพ้ง่าย ทำง่าย เกิดรอยไหม้ได้ง่าย เพราะฉะนั้นควรเลือกที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง (SPF 30-45)
– ผิวขาวเหลือง : ผิวของคนไทยส่วนมากจะมีลักษณะสีผิวเช่นนี้ สามารถต่อแดดได้ดีกว่าผิวในแบบอื่น ควรเลือกครีมกันแดดซึ่งหาได้ง่ายทั่วไป ค่า SPF ปานกลาง (SPF30)
– ผิวคล้ำ : ผิวลักษณะไม่จำเป็นต้องเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เลือกแค่ SPF 15 ก็เพียงพอแล้ว

ทาครีมกันแดดอย่างไร เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ 100 %

1. การทาครีมกันแดด หลายคนอาจะเข้าใจผิวเรื่องของปริมาณการใช้ ที่จริงแล้วเราไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเยอะ สิ่งที่ถูกต้องเพียงแค่ใช้ครีมกันแดด 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว แต่ให้ทาสองรอบจะได้ผลดีที่สุด
2. ควรทาครีมกันแดดก่อนที่เราจะออกแดดประมาณ 15 นาที เพื่อให้ครีมซึมสู่ผิวและช่วยป้องกันแดดได้ดีที่สุด และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง นอกจากน้อย่าลืมทาครีมทาหน้ากลางคืนเพื่อฟื้นฟูผิวจากการโดนแสงแดดตลอดวันด้วย

• Facebook
• X
• Line